無理じゃない？

眼精疲労を直そうにも、眼精疲労そのものを治療する方法はなく、原因を断つし
かないみたいです。

原因を断つ方法は、パソコンやゲームなどから遠ざかることが一番だそうです。

ゲームは今はあまりしないので出来るけど、パソコンを断つなんて、

仕事をするなと同じ意味なので現実的ではありません。

ということであれば、少しでもパソコンの前にいる時間を抑えるしかないのでしょうね。

出来ることといえば、長時間、同じ姿勢にならない。

ずっと同じものを見る時間を少なくする、時々興味を変えるなどしてパソコンの前から

離れるってことをすればいいかなーって思っています。

あと、メガネやコンタクトをしている人は、度数や掛ける位置が合っているかを
定期的にチェックしてみるのもいいようですよ。