2009年9月アーカイブ

二の腕　引き締めをしようと思い毎日運動をしていました。

でも、その運動ではたるんだ二の腕を引き締める効果はなかったのです。

どうりで引き締まらないわけだと思いがっかりして、引き締め効果のある運動を探しています。

荷物を引き上げたり、下ろしたりしてたのですがこれでは効果がないらしいのです。

たるんだ二の腕の引き締めには、腕立て伏せを逆にやったり後ろに引き上げることがいい
みたいで、私がやっていたこととは全く違うことだったのです。

動かす向きで使う筋肉が違うなんてオドロキです。

きちんと調べて運動をしないと効果がないんだなぁ～って思いました。

どんなことが効果的なのか調べて運動を始めたいと思います。

知らないでやるってことは、ムダが多くて効率が悪いということを実感したのでこれからは
何事もきちんと調べて始めようと思います。

ここ数年キャミソールを着る機会がなくて全く着てなかったのですが、久々に
キャミソールを着ると、、、。

何だか胸のボリュームが減っているのです。

数年前は、友達からも胸が大きいと触れらることが多かったのですが、ショボンとした胸に
なっていてキャミソールを着てもあまり胸がないので寂しい姿です。

胸を大きくするためにバストアップ方法を調べなくてはと思い、ダラダラとネットサーフィンを
しているのですが、正直大きくなるのか心配です。

色々な方法はあるみたいなのですが、もともと胸があった人と小さい人のやり方は少し違うみたい
で、小さい人用のバストアップ方法が多く紹介されています。

歳を取るとデコルテが痩せてバストの形が変わるとよく言われていたのですが、
あまり気にせずにいたらこんなことに、、、。

これは、気合を入れて胸の改善をしないといけないと思っています。

コツコツとエクササイズをするか、整体とかでもバストアップについて教えてくれるところがあるので
そこに相談するか、、、。

第三者的に診てもらうことも大事だし、色んなことを試したいと思います。

私は以前から眼だけは良かったんですよ。

目だけは自慢でした。だからまさか、こんな私がメガネが必要になるとは思ってもみなかったんです。

それが知らないうちに目が悪くなり、こんな私にも近視治療が必要になったんです。

父母もそろって目が良かったし、遺伝的にも全く問題がなかったと思っていました。

それがこうなんですから...。

現代は昔と違ってストレスも多いし体に悪いものが沢山。

それなのに野菜などから取る栄養素は昔の半分にも満たないものもあるんですから、これじゃあ目だろうがなんだろうが悪くなりますよね。

でも、唯一の取り柄だった目が悪くなったということは、正直ショックでした。

メガネだけは絶対かけたくない。

コンタクトもいたそうでいやだから、なんとしても視力回復トレーニングを頑張って裸眼で生活できるように頑張ろう。

この頃とみに肌の荒れが気になる。

以前はもっとしっとりしていたように思うのに、この頃は荒れてきている。

特に毛穴が開いているのが気になる。

朝晩良く洗顔しているし、マッサージもやっている。

でも毛穴が目立ってしまう。

気になり始めるとすごく気になる。

ついつい鏡を見てしまうし、目が毛穴の方に行ってしまう。

他人を見ても顔の毛穴の状態を見てしまう。

これではいけないと思いつつ、どうしても気になってしまうもの。

これからは冬に向かい、特に肌の荒れが気になる季節。今までとは違ったフェイスケアの方法を見つけなくてはいけないな、と思っている私。

色々なサイトで無料お試し請求などあったら片っ端から請求している。

試してまだ間もないからか、実感というものはないが、自分にあったものを見つけてこの冬はしっとりとした肌にしたい。

さてさて・・・。これからの人生、将来、国が自己破産　手続き を

したらどうしようとか、あるいは自分が住んでいる町が自己破産　

手続き に追い込まれたらどうしよう・・・とか、いろんなことを考え

てしまう。こんなことを考えていると、あまり長生きはしたくないな

あって思っちゃうのだ。でもさ、今でも女性の平均寿命は80歳台。

だから私がおばあちゃんになるころには、医療ももっと進むだろう

から、90歳とか100歳とか、そんなに長くなってしまうかもしれない。

どうしよう・・・って思ってたら、ある人がネットに書いていた。私達

がおばあちゃんになる頃には、平均寿命はまた下がるだろう・・・って。

理由は、現代の生活パターンが理由。つまり、食生活の変化、暴

飲・暴食、日常生活でのストレス、不規則な生活、寝不足などが

人間の体に悪影響を及ぼしているからとのこと。それを聞いて、ち

ょっと「ホッ」とするのは、私だけでしょうか？？

最近、「オタク」ってイメージが変わってきたと思いませんか？　

昔はさ、「オタク＝漫画orゲーム、ネクラ、人とコミュニケーション

できない、ひ弱」っていう公式が成り立ったような気がするんだけ

ど、今は必ずしもそういう人達ばかりではないと思うのです。それ

を変えたのは、やはりパソコン・インターネットかな・・・。そう、今は、

家で投資をする人とかがいるでしょ？　株のほか、FX、CFD取引

などをパソコンを使って、自宅で自分自身で取引をすることができ

る。それをやってる人って、まあ行動はオタクだけど、頭の中はむ

ちゃくちゃアクティブだと思うのです。いろんな手段を利用して情報

収集しなきゃならないし、世界情勢をも見据えなくちゃならない。自

分自身の世界に閉じこもっていただけでは、決して投資などはでき

ないものね。こういう人達、「ちょっと格好いいオタク」ですかね。